Социофобия

Социофобия — это боязнь общества. Сегодня, это достаточно часто встречающийся диагноз у жителей современного цивилизованного мира. Боязнь социального взаимодействия с другими членами общества, порой доходящая до панических атак, может серьезно осложнить жизнь человека. Лечение социофобии – важнейший шаг на пути к гармоническому развитию личности и адекватному сотрудничеству с другими людьми в рамках человеческого коллектива. Социофобия может быть вызвана целым рядом причин, поэтому порой бывает крайне тяжело определить, какой из деструктивных факторов является ключевым.
Социофобия

Социум и индивидуум

Пожалуй, возможность социального коллективного сотрудничества – один из важнейших факторов, оказавших влияние на эволюционное развитие наших предков в современного человека. Эта характерная черта не только сохранилась за человеческим родом, но и стремительно продолжает развиваться и усложняться. Современное общество во многом отличается даже от общества вековой давности, что уж говорить про первобытные человеческие взаимоотношения. К слову, усложнение социальных отношений – одна из главных причин, почему социофобия проявляется чаще всего именно у жителей европейских стран и США.

В социальных взаимоотношениях индивидуум выступает одновременно и в роли объекта, и в роли субъекта. Порой это приводит к внутренним конфликтам и противоречиям: поиск своего места в огромном мире, боязнь потерять собственную индивидуальность, страх единоличного выступления против огромной человеческой массы. Все вышеперечисленные фобии в комплексе по итогу и приводят человека к социофобии – боязни нахождения в человеческом обществе. Постановление такого диагноза – вовсе не является приговором или катастрофой, сотни и десятки тысяч людей продолжают жить, зная о своих социальных проблемах, вот только радости и комфорта в таком существовании бывает крайне мало. Принятие существования проблемы желательно подкреплять и шагами по борьбе с ней.

Симптоматика социофобии

Как это часто бывает, термин социофобии не является закрепленной структурой. В зависимости от выбора источника, меняется не только само определение болезни, но и её симптомы. Так или иначе, большинство практикующих психологов и психоаналитиков сходятся на примерно следующей симптоматической картине:

  1. Страх быть не понятым другими людьми, боязнь человеческого осуждения;
  2. Завышенный уровень тревожности и паники в обычных бытовых ситуациях;
  3. Чрезмерное волнение перед какими-либо важными событиями;
  4. Страх быть униженным и оскорбленным другими членами общества;
  5. Физиологические отображения, вроде высокого потоотделения, повышенного сердцебиения, нервных тиков или покраснения кожи во время нахождения в обществе, при взаимодействии с другими людьми;
  6. Предыдущий пункт может дополняться паническим страхом обнаружения таких физиологических проявлений другими людьми.

В той или иной степени, вышеперечисленные симптомы могут проявляться у каждого человека. Вопрос состоит лишь в том, насколько волнение или страх оправданы сложившимися реалиями, и не выходят ли они за пределы разумного. Чрезмерная впечатлительность может крайне негативно сказаться не только на психологическом состоянии, но и отразиться на физиологическом здоровье человека – нередко социофобы страдают обмороками, тахикардией и другими крайне вредными сопутствующими симптомами. В таких случаях лечение социофобии – жизненно важный элемент дальнейшей жизни больного.

Ситуации, в которых проявляется социофобия

Не стоит кривить душой, каждый человек может испытывать волнение или страх перед важной деловой встречей, публичным выступлением или даже свиданием со своим партнером. Как уже было сказано выше, это волнение не должно выходить за пределы разумного, не должно переходить в хроническое состояние. Человек с адекватной самооценкой, уверенный в своих силах и возможностях, никогда не станет раздувать из пустяка катастрофу, а вот для страдающих социофобией такое поведение является нормой.

Участие социофоба в социальных актах вызывает у него уже упомянутые душевные переживания. В зависимости от серьезности и запущенности болезни, стресс может быть вызван даже во вполне привычных ситуациях.

Психологи выделяют следующие опасные ситуации для больных социофобией:

  1. Выступления перед публикой: праздничные или траурные речи, ведение лекций и так далее;
  2. Прохождение собеседования на работу, диалоги с начальством;
  3. Дискомфорт во время общения с малознакомыми или совершенно незнакомыми людьми;
  4. Нахождение в скоплении человеческих групп: рестораны, кафе, бары, станции метро;
  5. Участие в показательных мероприятиях: концерты, матчи, соревнования.

Откуда же берется страх перед контактами с другими людьми? Пожалуй, ответ на этот вопрос будет варьироваться, в зависимости от опрашиваемого пациента. Некоторые социофобы боятся оказать негативное впечатление, боятся провалиться или каким-нибудь образом оплошать. Другие больные утверждают, что страх направлен извне – паническая боязнь быть униженным, оскорбленным и раскритикованным другими людьми. Так или иначе, причину всех этих невзгод можно свести к одному фактору – больной социофобией банально не способен адекватно оценить свои силы и возможности, не может трезво взглянуть на свои слабые и сильные стороны.

Лечение социофобии

Лечение социальной фобии, как и большая часть других, требует тщательной работы с психологом. Самостоятельно справиться с этой боязнью бывает крайне трудно, да и обойдется это в куда большее количество потраченных времени и сил. Специалист сможет составить квалифицированную и индивидуальную систему излечения, суть которой будет состоять в составлении у пациента адекватной картины восприятия социума и своего места в нём. Нередко социофобия бывает лишь симптомом куда более серьезных психологических проблем. В таком случае, самолечение не приведет к абсолютно никаким результатам.

В запущенных и острых случаях проявления социофобии болезнь может лечиться медикаментозно. В таком случае специалист выписывает больному курс антидепрессантов и сопутствующих лекарств, купирующих негативные эмоции. Параллельно с этим должна проводиться и непосредственная вербальная работа с психологом или психоаналитиком.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.



Спасибо!
Теперь редакторы в курсе.